Entraînement de perfectionnement

Entrainement de haut niveau, supervisé par des entraineurs privés. Service offert à toutes personnes voulant améliorer leur performance, que se soit au hockey ou dans un autre sport.

Entraînement sur glace (Hockey)

Environ une à deux séances par semaine. Juste assez pour relier les améliorations hors glace et sur glace.

Entraînement hors glace

Un entrainement obligatoire par jour (5x semaine), un deuxième optionnel. L'entrainement hors glace est axé sur l'explosion, puissance, endurance musculaire et cardiovasculaire, agilité, stabilité, mobilité, etc. Horaire très flexible pour ceux qui travaillent.